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連日の猛暑日(´Д`)

「35℃以上の日」を猛暑日と言います。
私の住む所も、5日連続の猛暑日でした。
こまめな水分補給・激しい運動を避けるなど、暑さ対策をお忘れなく。

さらに、熱中症対策として首の裏・わきの下・足の付け根を冷やすのが有効です。これは、「静脈が集中していて、この部位を冷やすことにより、心臓に戻る血が冷えて体温の上昇を抑える」為です。

きちんと対策をして、暑い夏を乗り切りましょう!!
謹白

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